SCHEMATHERAPIE

Die Schematherapie verbindet Elemente der Verhaltenstherapie, Tiefenpsychologie und Gestalttherapie, um festgefahrene Muster aufzudecken und zu verändern.

Diese sogenannten „Schemata“ sind oft in frühen Erfahrungen begründet und beeinflussen unser Denken, Fühlen und Handeln bis ins Erwachsenenalter.

In der Therapie erforschen wir gemeinsam, welche Schemata bei Ihnen aktiv sind und wie sie Ihr Leben beeinflussen.

Ziel ist es, alte Verletzungen zu heilen, gesunde Bewältigungsstrategien zu entwickeln und mehr Freiheit in Ihren Entscheidungen zu gewinnen.

Die Schematherapie erfordert Offenheit und die Bereitschaft, sich mit prägenden Erfahrungen auseinanderzusetzen.